Здраствуйте. Я уже оставлял эту запись на другом форуме, оставлю и здесь. + напишу свой опыт от этой аудио-записи.
Надеюсь кому-то это поможет.
Не так давно сделал аудио-запись включающую в себя голоса одновременно трёх человек.
Мать читает книгу Шри Ауробиндо "Мать".
Свами Вишну Дев, лекция 03.10.2009 (О чем размышляет Джняни.)
Николай Сант - отрывок из "Мой Путь".
Фоновая музыка - Нектар (kanro-mono.mp3)
Продолжительность 1 час 13 минут.
http://narod.ru/disk/19001325000/28_2_2010.mp3.html - весит 66.9 МБ
Предлагаю вам прослушать её или хотя бы её часть (лучше это делать в наушниках, на слабой громкости), попутно проследив за теми ощущениями, которые могут возникнуть в голове или теле, и поделиться ими или рассказать о них тут.
-----
До того как сделать этот файл, я естесственно прослушивал всех их по отдельности.
Мать.
Самое трудное это было уйти от раздражения от голоса Матери. Но немного послушав Агенду, где она беседует с Сатпремом (разные года, разный голос), раздражение ушло, и возникала достаточно тёплая плотная волна, которая шла сверху и пронизывала до нервных окончаний ног, ступней. Эта волна создавала некую плавность, как-будто все другие разные вибрации во мне становились много более гармоничными между друг другом и вообще становились спокойнее.
Свами Вишну Дев.
Его лекции, при прослушивании, очень хорошо освежали ум, между мыслями и движениями в голове сразу обнаруживалась некая небольшая молния, спокойно пульсирующая, возможно как-то впитывающая мысли, не знаю.
Николай Сант.
При прослушивании возникало успокоение. Всё существо входило в более размеренную, спокойную вибрацию и дыхание.
В этой аудио-записи, я их объединил, и они троём звучат одновременно.
На слабой громкости в наушниках, расслабляя ум, в темноте, перед сном, на кровати сидя, прослушивал пока не клонило в сон, и выключал это.
При прослушивании и потом на утро и в течении следующего дня, наблюдалось нечто прохладное над головой и в голове уходящее до середины горла. Чувствуешь одновременно присутствие, над телом и на теле, а также окружение мозга чем-то мягким и немного жгуче-холодным. Мысли попадая в голову истончаются уходят в эту мягкость.
Описал эти переживания в их наиболее сильной форме, не всегда они слишком интенсивны, но стабильны.
Спасибо за внимание.